A hipnose clínica é uma técnica que utiliza a comunicação e a experiência de transe para promover mudanças positivas na saúde e no bem-estar das pessoas. Ela pode ser aplicada em diversos contextos, como psicoterapia, medicina, odontologia, esporte, educação e outros. Um dos benefícios da hipnose clínica é o seu potencial para aliviar as dores crônicas, que são aquelas que persistem por mais de três meses e afetam a qualidade de vida de milhões de pessoas no mundo.

As dores crônicas podem ter diversas causas, como lesões, inflamações, doenças, estresse, ansiedade, depressão, entre outras. Elas podem causar alterações físicas e psicológicas, como rigidez muscular, fadiga, insônia, irritabilidade, baixa autoestima, isolamento social e até mesmo pensamentos suicidas. Muitas vezes, as dores crônicas não respondem bem aos tratamentos convencionais, como medicamentos, cirurgias, fisioterapia, acupuntura, etc. Nesses casos, a hipnose clínica pode ser uma alternativa eficaz e segura, sem efeitos colaterais ou contraindicações.

Mas como a hipnose clínica ajuda nas dores crônicas?

A hipnose clínica atua em dois níveis: na comunicação hipnótica e na experiência de transe. Na comunicação hipnótica, o hipnoterapeuta utiliza a linguagem verbal e não verbal para estabelecer uma relação de confiança, empatia e cooperação com o cliente. Ele também utiliza técnicas de sugestão, metáfora, imaginação, humor, etc., para induzir o cliente a um estado de relaxamento profundo, chamado de transe. O transe é um estado natural e espontâneo, que todos nós experimentamos diariamente, como quando estamos absortos em um livro, em um filme, em uma música, ou mesmo quando estamos sonhando. No transe, o cliente mantém a consciência e o controle sobre si mesmo, mas fica mais receptivo e criativo, podendo acessar recursos internos que normalmente não estão disponíveis no estado de vigília.

Na experiência de transe, o hipnoterapeuta ajuda o cliente a modificar a sua percepção e a sua relação com a dor. Isso pode ser feito de várias formas, como:

- Distrair a atenção da dor para outra sensação ou atividade mais agradável, como uma paisagem, um som, um aroma, um movimento, etc.

- Alterar a intensidade, a localização, a cor, a forma, o tamanho, a temperatura, a textura, o som, o cheiro, o sabor ou o significado da dor, tornando-a mais suportável, controlável ou até mesmo eliminando-a.

- Identificar e resolver as causas emocionais, cognitivas ou comportamentais da dor, como traumas, crenças, medos, culpas, conflitos, hábitos, etc.

- Estimular a liberação de endorfinas, que são substâncias naturais produzidas pelo cérebro, que têm efeito analgésico e antidepressivo.

- Fortalecer a autoimagem, o esquema corporal, a autoconfiança, a autoestima, a autoeficácia, a motivação, a esperança, a resiliência e a qualidade de vida do cliente.

A hipnose clínica pode ser utilizada como um tratamento complementar ou integrativo, em conjunto com outros profissionais de saúde, como médicos, psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, etc. Ela pode potencializar os efeitos dos tratamentos convencionais, reduzir os efeitos adversos, aumentar a adesão e a satisfação do cliente. Além disso, a hipnose clínica pode ensinar o cliente a se auto-hipnotizar, para que ele possa se beneficiar da técnica sempre que precisar, de forma autônoma e independente.

A hipnose clínica é uma técnica científica, ética e humanista, que respeita a individualidade, a dignidade e a liberdade do cliente. Ela não é um milagre, nem uma mágica, mas sim uma ferramenta poderosa para promover a saúde integral, o bem-estar e a felicidade das pessoas.